Le travail analytique Il est à la base de ma pratique et permet d'assoir l'alliance indispensable à la démarche psychothérapeutique, en garantissant d'être entendu dans sa parole, porté dans son vécu et étayé dans sa pensée. Cette écoute permet une saisie des dynamiques psychiques et relationnelles en jeu afin d'y porter un éclairage et poser des repères.
La psychothérapie EMDR (Eyes movement Desensitization and reprocessing, en français Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) est recommandée par l'Organisation Mondiale de la Santé pour le traitement du Stress Post-Traumatique, mais son utilisation et son intérêt est beaucoup plus large. Elle utilise les stimulations oculaires pour traiter le choc d'un évènement en favorisant les processus de traitement psychique là où ils ont été débordés, mais aussi pour consolider les ressources et faire face aux situations à venir.
La psychothérapie ICV (Intégration des Cycles de la vie ou Lifespan Integration) s'appuie sur les souvenirs qui jalonnent le parcours de vie pour intégrer les évènements, comme des pans entiers de son histoire. L'ICV permet d'intégrer les chocs mais aussi les empreintes plus subtiles, de panser les blessures du lien, et favorise l'ancrage.
Ces approches permettent conjointement de favoriser la régulation émotionnelle, la sécurité interne, et la pacification des relations à soi-même et aux autres.
Ce sont des psychothérapies à part entière, qui se construisent dans le temps. Aucune séance ponctuelle n'est envisageable.
--> Les séances ont lieu en face à face --> En EMDR, les mouvements oculaires peuvent être remplacés par d'autres stimulations, notamment en cas de troubles oculaires. --> L'ICV est accessible aux personnes dont les souvenirs sont désordonnés, inaccessibles ou manquants. Elle leur est même indiquée.
Les organismes de formation qui sont agrées en réservent l'accès aux médecins psychiatres, aux psychologues, et à certains praticiens de la psychothérapie reconnus par les instances de santé et de psychothérapie.
POUR EN SAVOIR PLUS :
- EMDR France : https://www.emdr-france.org/ - Insitut Français d'EMDR: https://www.ifemdr.fr/actualites/ - Association Francophone d' Intégration du cycle de la vie : http://aficv.com/
