Le travail analytique - Il n'y a pas de divan au cabinet. Ce travail s'appuie sur la richesse de la pensée psychanalytique et la qualité de son écoute, qui assoient la base de ma pratique: être entendu dans sa parole, porté dans son vécu et étayé dans sa pensée. Cette écoute psychanalytique est multi-référencielle et enrichie des influences de la psychologie systémique, permettant ainsi une saisie des dynamiques psychiques et relationnelles en jeu afin d'y porter un éclairage et poser des repères.
La psychothérapie EMDR Eyes Movement Desensitization and reprocessing (En français Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) est recommandée par l'Organisation Mondiale de la Santé et la Haute Autorité de Santé pour le traitement du Stress Post-Traumatique. Mais son utilisation et son intérêt sont plus larges. Si elle utilise les stimulations oculaires pour traiter le choc d'un évènement en favorisant les processus de traitement psychique là où ils ont été débordés, elle consolide aussi les ressources de chacun pour mieux faire face aux situations à venir. Les mouvements oculaires peuvent être remplacés par d'autres stimulations en cas de problèmes oculaires.
La psychothérapie LI Lifespan Integration (En français: Intégration des Cycles de la vie ou ICV) s'appuie sur les souvenirs qui jalonnent le parcours de vie pour intégrer les évènements, comme des pans entiers de son histoire. Elle a beaucoup de points communs avec l'EMDR, et permet elle aussi d'intégrer les chocs, mais surtout les empreintes plus subtiles et plus archaïques de son histoire. Avec elle, on panse les blessures fondamentales du lien, et on favorise l'ancrage. Accessible et même conseillée à ceux dont les souvenirs sont désordonnés ou manquants, pour favoriser la stabilité interne.
# Il s'agit d'une démarche de psychothérapie à part entière qui se construit dans le temps. Une séance ponctuelle en EMDR ou ICV n'a pas de sens.
# Afin de préserver votre intégrité psychique, tout trauma ne peut pas toujours être désensibilisé à n'importe quel moment. Cela nécessite l'expertise du praticien et parfois un travail de préparation.
# Entrer dans cette démarche suppose une relation de confiance avec le thérapeute et un désir d'exploration de soi.
POUR EN SAVOIR PLUS :
- EMDR France : https://www.emdr-france.org/ - Insitut Français d'EMDR: https://www.ifemdr.fr/actualites/ - Association Francophone d' Intégration du cycle de la vie : http://aficv.com/
Les organismes de formation agrées en réservent l'accès aux medecins psychiatres, aux psychologues, aux medecins formées à la psychopathologie, et à certains praticiens de la psychothérapie reconnus par les instances de santé.
