L'écoute analytique permet d'assoir l'alliance indispensable à la démarche psychothérapeutique, en garantissant d'être entendu dans sa parole, porté dans son vécu et étayé dans sa pensée. Cette écoute permet une saisie des dynamiques psychiques et relationnelles en jeu afin de porter sur elles un éclairage et poser des repères.
La psychothérapie EMDR (Eyes movement Desensitization and reprocessing, en français Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) est recommandée par l'Organisation Mondiale de la Santé pour le traitement du Stress Post-Traumatique. Elle utilise les stimulations oculaires pour traiter le choc d'un évènement en favorisant les processus de traitement psychique là où ils ont été débordés, ainsi que pour consolider les ressources dont la personne dispose.
La psychothérapie ICV (Intégration des Cycles de la vie ou Lifespan Integration) s'appuie sur les souvenirs qui jalonnent le parcours de vie pour intégrer les évènements, comme des pans entiers de son histoire et travailler plus subtilement.
Ces approches permettent conjointement d'oeuvrer à renforcer les ressources, digérer les traumatismes, panser les blessures,et stabiliser le sentiment de soi. Elles favorisent ainsi la régulation émotionnelle, la sécurité interne, et la pacification des relations aux autres.
Ce sont des psychothérapies à part entière, qui se construisent dans le temps. Aucune séance ponctuelle n'est envisageable. Les organismes agrées en réservent la formation aux médecins, psychologues et psychothérapeutes de l'Agence Régionale de Santé.
--> Les séances ont lieu en face à face --> En EMDR, les mouvements oculaires peuvent être remplacés par d'autres stimulations, notamment en cas de troubles oculaires. --> L'ICV est accessible aux personnes dont les souvenirs sont désordonnés, inaccessibles ou manquants. Elle leur est même indiquée.
POUR EN SAVOIR PLUS : - Insitut Français d'EMDR: https://www.ifemdr.fr/actualites/ - EMDR France : https://www.emdr-france.org/ - Association Francophone d' Intégration du cycle de la vie : http://aficv.com/
